Apakah Kekurangan Vitamin D3 merupakan Krisis Kesehatan?

Apakah Kekurangan Vitamin D3 merupakan Krisis Kesehatan?Ini adalah krisis proporsi yang monumental. Tetapi mengapa ini terjadi? Setelah semua, diketahui pada tahun 1920 bahwa kekurangan vitamin D adalah penyebab rakhitis pada anak-anak, Hadiah Nobel dalam kimia diberikan pada tahun 1928 kepada ilmuwan yang menemukan prekursor untuk Vitamin D3, yang berasal dari kolesterol dan dikonversi menjadi Vitamin D3 oleh aksi uv di bawah sinar matahari pada kulit. AS, dan banyak negara lain, mengamanatkan penambahan Vitamin D3 untuk susu dan produk lainnya pada 1930-an, kami tahu kami bisa mendapatkan vitamin D3 dari ikan dan generasi anak-anak tumbuh membenci bahwa sendok minyak ikan cod sebelum pergi ke sekolah. Namun, rakhitis dilaporkan secara sporadis di Amerika Serikat, khususnya di kalangan bayi yang diberi ASI eksklusif, dan para ahli mengatakan bahwa kekurangan vitamin D3 tersebar luas di populasi dan melipatgandakan insiden banyak kanker dan penyakit lainnya. Apa yang terjadi?

Baca juga : Vitamin Otak Untuk Anak

Sampai batas tertentu, itu adalah hasil dari terlalu percaya diri. Fortifikasi susu dan paparan sinar matahari dianggap cukup. Tidak cukup perhatian diberikan pada fakta bahwa genom Paleolitik kita berevolusi di bawah matahari khatulistiwa Afrika dan migrasi garis keturunan manusia menjauh dari khatulistiwa mengurangi efek paparan terhadap sinar matahari. Tidak disadari bahwa Vitamin D3 yang diproduksi di kulit mencapai maksimum dan kemudian dengan cepat menipis dari aliran darah yang bersirkulasi. Dan tentu saja kebiasaan sial mengenakan pakaian saat kita pergi ke bawah langit.

Itu tidak sampai teknologi laboratorium mencapai tahap di mana pengukuran yang akurat dari sirkulasi vitamin D3 dalam darah bisa murah dilakukan pada sejumlah besar orang yang hasil yang mengganggu muncul. Sekarang diketahui bahwa banyak orang, termasuk bayi, anak-anak, dan remaja, memiliki tingkat sirkulasi Vitamin D3 di bawah optimal, dan dalam beberapa kasus sangat sub-optimal, tingkat. Peneliti Finlandia termasuk yang pertama kali membunyikan alarm. Peneliti lain, mengukur tingkat sebenarnya dari sirkulasi Vitamin D3 pada pasien mereka dan mengikuti kejadian penyakit pada pasien yang tercengang dengan temuan mereka.

Tingkat Vitamin D3 ditemukan berhubungan langsung dengan kejadian tidak hanya penyakit tulang tetapi kanker kolorektal, kanker payudara, multiple sclerosis, penyakit jantung, diabetes, penyakit Alzheimer, rheumatoid arthritis, dan berbagai penyakit lainnya. Semakin rendah tingkat Vitamin D3, maka semakin besar risikonya. Para ahli memperkirakan bahwa suplementasi 1.000 IU hingga 2.000 IU Vitamin D3 per hari dapat mengurangi insiden nasional banyak penyakit ini hingga lima puluh persen atau lebih. Otoritas federal sedang merevisi pedoman yang direkomendasikan, diskusi sedang berlangsung di kalangan ahli medis tentang seberapa banyak suplemen harus disarankan, mengingat fakta bahwa Vitamin D3 bukanlah vitamin khas dan memiliki banyak efek yang lebih khas dari hormon.

Baca juga : Vitabrain

Ini adalah krisis kesehatan nasional dan akan terus begitu sampai suplementasi menjadi bagian rutin dari pemeliharaan kesehatan untuk semua. Kami beruntung bahwa sumber vitamin D3 yang dapat diandalkan ada dan sangat murah. Kapsul-kapsul vitamin D3 yang sangat kecil itu dapat melakukan banyak hal untuk mengurangi risiko Anda terkena banyak penyakit. Bahkan ada bukti bahwa mereka dengan tingkat Vitamin D3 tertinggi berkorelasi dengan telomere yang lebih lama dalam sel darah putih mereka dan dengan demikian tingkat penuaan yang lebih rendah. Jangan abaikan kewaspadaan kesehatan sederhana ini. Bantu orang lain. Beritahu mereka, buat mereka sadar.